Conas osteochondrosis a chóireáil: teiripe aclaíochta agus modhanna cóireála sa bhaile

modhanna éifeachtacha chun osteochondrosis a chóireáil

Is galar ainsealach an spine é osteochondrosis, ina dtarlaíonn athruithe degenerative agus dystrophic sna veirteabraí agus dioscaí intervertebral.

Na rudaí is tábhachtaí

Ar feadh i bhfad, tá an galar neamhshiomptómach, léirítear é mar shiondróm pian, íogaireacht lagaithe, stiffness gluaiseachtaí agus feiniméin mhíthaitneamhach eile, nuair a bhíonn deacrachtaí sa spine cheana féin.

Tábhachtach!I measc phríomh-dheacrachtaí osteochondrosis tá protrusion dioscaí intervertebral, hernia Schmorl, ankylosis an spine, sárú ar fhréamhacha na néaróga dromlaigh agus na soithigh fola.

Tugann Osteochondrosis go leor fulaingt d’othair, déanann sé cáilíocht na beatha a mhaolú go mór, agus bíonn an spine agus an míchumas mar thoradh air go minic.

Conas osteochondrosis a chóireáil?

Ag brath ar leibhéal an loit dromlaigh, leitheadúlacht an phróisis degenerative-dystrophic, déine an ghalair agus láithreacht deacrachtaí, is féidir cóireáil osteochondrosis a bheith coimeádach nó oibríochtúil.

Ní féidir labhairt faoin modh chun osteochondrosis a chóireáil ach amháin tar éis scrúdú críochnúil a dhéanamh ar an othar.

Má aimsíonn tú na chéad chomharthaí de osteochondrosis, ba cheart duit dul i gcomhairle le néareolaí nó le veirteabraí.

Glacann dochtúir teiripe aclaíochta, chiropractor, fisiteiripeoir, agus, más gá, ortaipéideoir, máinlia agus néar-mháinlia páirt i gcóireáil osteochondrosis.

Tá cur chuige comhtháite ag cóireáil choimeádach ar osteochondrosis - úsáidtear modhanna éagsúla leigheas traidisiúnta agus malartach, mar shampla:

conas agus conas osteochondrosis a chóireáil
    teiripe drugaí
  • ;
  • gleacaíocht feabhais agus corpoideachas
  • ;
  • Ciniteiripe isiméadrach
  • ;
  • teiripe láimhe
  • ;
  • reflexology
  • ;
  • massage
  • agus féin-massage;
  • Modhanna fisiteiripe
  • ;
  • bia sláinte
  • ;
  • modhanna míochaine traidisiúnta.

Cógas le haghaidh osteochondrosis

Is féidir cógais a úsáidtear le haghaidh osteochondrosis de réir an chineáil gníomhaíochta a roinnt sna grúpaí seo a leanas:

    Drugaí
  • chun deireadh a chur leis an bpróiseas athlastach sa spine, sna néaróga agus sna fíocháin paravertebral - drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha agus glucocorticosteroids;
  • Drugaí faoisimh pian
  • - míochainí pian agus ainéistéiseach;
  • Ullmhóidí
  • chun matáin spasmodacha a scíth a ligean - maolaitheoirí matáin;
  • Drugaí
  • a fheabhsaíonn cothú fíochán cartilaginous na ndioscaí intervertebral, chomh maith lena chosaint ar éifeachtaí na bhfachtóirí diúltacha - chondroprotectors;
  • Drugaí
  • a ghníomhaíonn meitibileacht agus a chuireann gnáthshreabhadh fola ar ais i bhfíocháin an spine - vitimíní, frithocsaídeoirí;
  • Drugaí
  • a fheabhsaíonn agus a chuireann ar ais seoladh impulses feadh na néaróga - vitimíní B;
  • Drugaí
  • a mhaolaíonn at fréamhacha na néaróg dromlaigh agus na bhfíochán paravertebral - diuretic.
Tá teiripe drugaí

dírithe ar osteochondrosis sa ghéar-tréimhse dírithe ar phian a stopadh agus a mhaolú. Chun na críche seo, úsáidtear na drugaí seo a leanas:

cógais chun cóireáil a dhéanamh ar osteochondrosis
    faoisimh pian
  • ;
  • Drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach
  • . Is é meicníocht gníomhaíochta na ndrugaí seo ná sintéis na prostaglandins a bhac, a spreagann an próiseas athlastach agus atá freagrach as braistint pian. Ag tús na teiripe, úsáidtear bealach insteallta riarachán drugaí, agus tar éis cúpla lá athraíonn siad go riarachán béil. Is é cúrsa na cóireála 7-10 lá;
  • Déanann maolaitheoirí matáin
  • faoiseamh a dhéanamh ar spasm matáin athfhillteach, agus ar an gcaoi sin pian a laghdú. Tógtar na drugaí ó bhéal ar feadh 2-3 seachtaine;
  • Bacainn paravertebral
  • , a dhéantar chun deireadh a chur le pian. Déanann bacanna den sórt sin pian a mhaolú go héifeachtach ar feadh roinnt laethanta;
  • Is modh airtléire trom iad drugaí hormónacha glucocorticosteroid
  • , tá éifeachtaí frith-athlastacha agus anailgéiseacha fhuaimnithe acu, fiú nuair a bhíonn drugaí frith-athlastacha agus ainéistéiseach neamhéifeachtach neamhéifeachtach. Úsáidtear na drugaí i ngearrchúrsaí chun fo-iarsmaí a sheachaint;
  • ullmhóidí tráthúla
  • : ointments, glóthacha, paistí le héifeachtaí greannaitheacha agus tarraingtheacha. D’fhéadfadh drugaí agus ainéistéiseach neamh-stéaróideach a bheith san áireamh in ullmhóidí áitiúla.

Sa tréimhse loghadh osteochondrosis, ba chóir go mbeadh an chóireáil pataigineach agus aisiríoch. Drugaí a úsáidtear le linn na tréimhse nuair a mhaolaíonn comharthaí osteochondrosis:

  • Chondroprotectors - grúpa drugaí a chuimsíonn glucosamines agus sulfáit chondroitin - comhpháirteanna struchtúracha de fhíochán cartilage na veirteabraí agus dioscaí intervertebral.
  • Frithocsaídeoirí agus drugaí a fheabhsaíonn microcirculation agus meitibileacht.
  • Vitimíní
  • Grúpa B
  • Ullmhóidí cailciam.

Is é 2-3 seachtaine an cúrsa cóireála le linn loghadh osteochondrosis leis na drugaí thuas.

Gleacaíocht theiripeach agus corpoideachas le haghaidh osteochondrosis

cleachtaí fisiteiripe le haghaidh osteochondrosis

Is cleachtaí iad gleacaíocht feabhais agus corpoideachas le haghaidh osteochondrosis ar bhonn gluaiseachtaí coirp a chuireann le:

  • laghdú ar léirithe cliniciúla osteochondrosis;
  • moilliú próisis degenerative-dystrophic sa spine;
  • feidhmeanna mótair lagaithe a athchóiriú;
  • ag neartú matáin an droma, an bolg, na masa agus na pluide;
  • scíth a ligean ar matáin aimsir an chúil agus an mhuineál;
  • leathnú na scoilteanna intervertebral agus scaoileadh néaróga dromlaigh bioráin;
  • scaipeadh fola a fheabhsú;
  • obair orgán inmheánach.

Ionas go mbeidh an éifeacht a bhfuil súil leis ag cleachtaí fisiteiripe agus gleacaíochta, ní mór duit cloí leis na rialacha seo a leanas:

  1. Ba chóir cleachtaí le haghaidh osteochondrosis a dhéanamh go rialta.
  2. Ba chóir go mbeadh gach gluaiseacht réidh agus mall.
  3. Breathe go cothrom.
  4. Déan monatóireacht ar do ráta croí.
  5. Má bhíonn míchompord agus pian sna matáin agus sa spine agat, ní mór duit aimplitiúid agus déine gluaiseachtaí a laghdú.
  6. Is féidir gleacaíocht agus corpoideachas a dhéanamh ag am ar bith den lá.
  7. Maidir le gleacaíocht leighis agus corpoideachas, roghnaigh éadaí compordach a dhéantar as fabraic nádúrtha.
  8. Sula dtosaíonn tú ar chleachtaí teiripeacha agus ar chorpoideachas, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir.
canesotherapy isiméadrach le haghaidh osteochondrosis

Is treo nua-aimseartha cleachtaí fisiteiripe é an cineiteiripe isiméadrach, arb éard atá ann gluaiseachtaí gníomhacha agus éighníomhacha agus cleachtaí análaithe a dhéanamh.

Tá gach cleachtadh cinéiteiripe bunaithe ar ghnéithe anatamaíocha, fiseolaíocha, bithcheimiceacha, bithmheicniúla.

Is é príomhaidhm na cineiteiripe sláinte a athbhunú, a chothabháil agus a fheabhsú.

Is fearr a dhéantar fisiteiripe agus gleacaíocht in ospidéil speisialaithe agus in ionaid athshlánaithe faoi mhaoirseacht lia teiripe fisiceach, a dhéanann speisialtóireacht ar athshlánú casta agus cóireáil choimeádach ar osteochondrosis.

Ach, tá tacair cleachtaí ann freisin is féidir a dhéanamh sa bhaile agus fiú ag an obair.

Conas is féidir le teiripe láimhe cabhrú le osteochondrosis?

Is modh é teiripe láimhe

chun osteochondrosis a chóireáil, arb éard atá ann gníomh láimhe dosed ar an gcorp d’fhonn cumraíocht cheart an spine a athbhunú agus a soghluaisteacht a fheabhsú.

Tá contraindications le teiripe láimhe:

  • láithreacht leithlisiú diosca herniated;
  • myelopathy an diosca intervertebral;
  • galair thógálacha géarmhíochaine;
  • neoplasmaí neamhurchóideacha agus urchóideacha;
  • Hipirtheannas
  • ;
  • meisce alcóil
  • ;
  • galair athlastacha na hailt;
  • tréimhse postoperative;
  • Tréimhse
  • nuair a bhíonn leanbh agat.

Agus ionramhálacha ar theiripe láimhe á ndéanamh, is féidir deacrachtaí cosúil le damáiste do ligaments, matáin agus veirteabraí, in-soghluaisteacht an spine, sárú hernias intervertebral, bristeadh na n-easnacha agus próisis na veirteabraí, timpiste géarmhíochaine cerebrovascular.

Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach go ndéanann speisialtóir cáilithe teiripe láimhe - dochtúir teiripe láimhe a bhfuil taithí aige ar an teicníc seo.

Suathaireacht le haghaidh osteochondrosis

massage le haghaidh osteochondrosis

Le cabhair ó massage is féidir leat spasm matáin a mhaolú, microcirculation, innervation agus meitibileacht sa spine a fheabhsú, éidéime a laghdú sa limistéar atá buailte, na matáin droma a neartú agus riocht ginearálta an othair a fheabhsú.

Tásca maidir le suathaireacht le haghaidh osteochondrosis:

    hypotrophy
  • na matáin droma;
  • ostezrosis
  • i loghadh;
  • spasm matáin ar ais
  • ;
  • Pian
  • i réimse imeachta na bhfréamhacha nerve dromlaigh;
  • neamhoird imshruthaithe
  • sa spine;
  • Soghluaisteacht lagaithe
  • an spine.

contraindications massage le haghaidh osteochondrosis:

    comhbhrú
  • chorda an dromlaigh ag hernias intervertebral;
  • galair dhíchúitithe an chórais cardashoithíoch;
  • galair baictéaracha nó fungasacha an chraiceann droma;
  • Galair
  • an lárchórais néaróg (meiningíteas, einceifilíteas, ailse, stróc, tráma, eitinn);
  • tinneas meabhrach
  • sa chéim ghéarmhíochaine;
  • Galair
  • an chórais riospráide, a bhfuil cliseadh riospráide ag gabháil leo;
  • fiabhras
  • ;
  • Galair
  • an chórais mhatánchnámharlaigh (neoplasmaí urchóideacha agus neamhurchóideacha, galair thógálacha, gortuithe);
  • Neamhord fuilithe
  • .

Is éifeacht í an Reflexology ar phointí éagsúla den chorp atá freagrach as orgán áirithe.

Suimiúil!Is féidir le snáthaidí, sruth leictreach, tonnta maighnéadacha agus mar sin de tionchar a imirt ar na pointí seo.

Is féidir leis an modh seo an soláthar fola chuig na ceantair atá buailte den spine a fheabhsú agus comharthaí an ghalair a dhíchur.

Modhanna fisiteiripe le haghaidh osteochondrosis

modhanna fisiteiripe chun osteochondrosis a chóireáil

Cineálacha fisiteiripe:

    Leictreafóiréis
  • ;
  • teiripe maighnéadach
  • ;
  • teiripe ultrafhuaime
  • ;
  • Suathaireacht tonnchrith
  • ;
  • cóireáil radaíochta ultraivialait;
  • balziteiripe
  • agus daoine eile.

Is féidir éifeachtaí na nósanna imeachta fisiciúla a bheith mar seo a leanas:

    normalú
  • meitibileacht sna ceantair atá buailte;
  • friotaíocht méadaithe an choirp;
  • faoiseamh pian
  • ;
  • feabhsú
  • ar microcirculation sa spine agus i bhfíocháin paravertebral;
  • éidéime a bhaint;
  • laghdú
  • ar an bpróiseas athlastach;
  • soghluaisteacht an spine a fheabhsú.

Cóireáil osteochondrosis sa bhaile

Creideann mórchuid na n-othar a bhfuil osteochondrosis orthu gur féidir leo déileáil leis an ngalar leo féin trí dhornán faoisimh pian a thógáil.

Ní bhaineann drugaí frith-athlastacha agus painkillers ach comharthaí osteochondrosis, ach ní stopann siad an próiseas paiteolaíoch sa spine.

Dá bhrí sin, ní amháin go dtógann cóireáil osteochondrosis sa bhaile painkillers, ach raon iomlán beart atá dírithe ar dheireadh a chur le cúis an ghalair, gleacaíocht feabhais, modhanna na míochaine traidisiúnta, féin-massage.

Tá na rudaí seo a leanas i gceist le cúiseanna osteochondrosis a dhíchur:

  • Ithe sláintiúil. Sa réim bia laethúil, ní mór duit an méid bianna a mhéadaíonn colaistéaról fola a laghdú - saillte ainmhithe, uibheacha sicín, bratanna feola, muiceoil.
  • Stíl mhaireachtála shláintiúil. Cuir teorainn le húsáid deochanna alcólacha, caife, tae láidir. Faigh réidh le droch-nósanna, mar chaitheamh tobac.
  • Chun cabhrú leat codladh sláintiúil a fháil, gabhálais ar nós tochta ortaipéideach agus piliúr, a chruthaíonn na coinníollacha is fearr is féidir le haghaidh gnáthchúrsaíocht fola le linn do chodlata agus do scíth.
  • conas osteochondrosis a chóireáil sa bhaile
  • Gleacaíocht feabhais agus corpoideachas.
  • Féin-massage. Sa bhaile, is féidir leat do chúl, muineál agus coiléar a chuimilt, a stróc agus a shíneadh leat féin. Cabhróidh féin-massage le fáil réidh le tinneas cinn, meadhrán, sreabhadh fola a fheabhsú sna ceantair atá buailte den spine, meitibileacht a ghníomhachtú, agus tuirse a mhaolú.
  • Is gléas speisialta é
  • Ag baint úsáide as an applicator, ar diosca é le spící, atá deartha chun osteochondrosis a chóireáil.
  • Leigheas luibhe. Is féidir leat folcadáin a thógáil le decoctions de luibheanna éagsúla a chabhróidh le pian ar ais a mhaolú, mar shampla, snáthaidí péine, chamomile, coirt darach, snaidhm, calamus, duilleoga gallchnó, valerian, lavender, agus eile. Chomh maith leis sin, gníomhaíonn insiltí, tinctures agus decoctions le haghaidh ionghabháil ó dhuilleoga yarrow, fréamh soilire, gairleog nó fréimhe cinquefoil ar an spine do charthanas.
  • Déanann comhbhrúite agus feidhmchláir duilleoga burdock, prátaí amh le mil, nó bláthanna wormwood faoiseamh breá ar phian sa spine.
  • Is modh leigheas na Síne é úsáid phyto-paistí (málaí luibhe) a chuirtear i bhfeidhm thar oíche ar an limistéar den spine atá buailte. Téann substaintí bitheolaíocha luibheanna isteach sa chraiceann agus tá éifeacht áitiúil acu - ag tarraingt agus ag greannú.
  • Ag baint úsáide as leaba suathaireachta nó cathaoir suathaireachta.
  • Ag caitheamh coiléar Shants le haghaidh osteochondrosis ceirbheacsach, a mhaolaíonn pian, a mhaolaíonn spasm matáin an mhuineál, a ardaíonn airde na ndioscaí idirbhreababracha agus a scaoiltear néaróga bioráin.

Tábhachtach!Tá go leor bealaí éagsúla ann chun osteochondrosis a chóireáil sa bhaile, ach ná déan dearmad faoi oideas do dhochtúir.

Caithfidh sé gach teiripe traidisiúnta agus neamhthraidisiúnta a cheadú.

Déanfaidh cur i bhfeidhm rialta agus coinsiasach mholtaí uile an dochtúra ina iomláine moilliú nó dul chun cinn osteochondrosis a stopadh go hiomlán.