Péine i joints na n-arm agus na cosa. Cad atá le déanamh, cén dochtúir chun teagmháil a dhéanamh? Cúiseanna, comharthaí, cóireáil

Is cúis choitianta é pian sna hailt chun cuairt a thabhairt ar dhochtúir. Cad atá le déanamh má ghortaítear hailt na n-arm agus na gcosa ag brath ar bhunchúis na faidhbe.

Cúiseanna éagsúla pian comhpháirteacha a dhéanamh

Baineann na cúiseanna is coitianta le pian comhpháirteach leis na coinníollacha seo a leanas:

  • airtríteas (tógálach agus rheumatic);
  • gout;
  • osteoarthritis;
  • psoriasis (airtríteas psoriatic);
  • osteomyelitis;
  • osteophytes;
  • bursitis;
  • cosa árasán;
  • gortú.
Péine i joints na lámha

Is féidir le galair néareolaíocha agus neamhoird soithíoch a bheith mar chúis le pian freisin.

Airtríteas

Is galar coitianta é airtríteas, go minic as a dtagann míchumas.Más rud é go ndearnadh diagnóis den sórt sin níos luaithe go príomha do dhaoine os cionn 30 bliain d'aois amháin, sa lá atá inniu ann tá daoine óga go leor ag tabhairt aghaidh air freisin.

I measc na hairíonna is tipiciúla de airtríteas tá pian dian sna hailt, nach bhfeictear ar dtús ach amháin san oíche, agus ansin éiríonn sé tairiseach. Má chuireann airtríteas isteach ar joints na gcosa, tá míchaoithiúlacht ann nuair a bhíonn tú ag siúl, athraíonn an gait. Casann an craiceann dearg, tosaíonn na matáin ag díghrádú, agus féadfaidh teocht an chomhlachta ardú beagán.

Tar éis codlata, feictear mothú stiffness agus tarlaíonn buaic an tsiondróm pian.

Tá dhá fhoirm den ghalar seo:

  1. Airtríteas réamatóideach.Is féidir é a tharlaíonn mar thoradh ar athruithe a bhaineann le haois, hypothermia dian, tráma, chomh maith le faoi thionchar fachtóirí hereditary.
  2. airtríteas tógálach.Forbraíonn sé i gcoinne chúlra galair thógálacha éagsúla.

Nuair a nochtar airtríteas, scriostar an cartilage articular go hiomlán, ag gabháil le pian dian. D'fhéadfadh pian sna toes radiate go dtí an kneecaps nó limistéar an groin. Is é an bealach is iontaofa chun aon chineál airtríteas a dhiagnóiseadh ná x-ghathanna.

Tá na modhanna seo a leanas le haghaidh cóireáil an ghalair seo:

  1. Antaibheathaigh.Tá siad forordaithe nuair a aimsítear loit fíocháin thógálacha agus cabhraíonn siad le hailt a athchóiriú.
  2. Ointments agus glóthachachun swelling, faoiseamh pian a mhaolú agus deargadh a laghdú.
  3. Breiseáin atá gníomhach go bitheolaíoch. Úsáidte chun fíocháin nascacha a spreagadh, atá úsáideach i gcéimeanna tosaigh an ghalair, mar is féidir leo cosc a chur ar an ngá atá le cóireáil níos tromchúisí.
  4. Corticosteroids. Tugtar isteach iad sna hailt is mó a bhfuil tionchar orthu, agus is féidir iad a úsáid ar feadh míonna fada má breathnaítear éifeacht dhearfach fhuaimneach.

Tá cóireáil drugaí comhcheangailte go héifeachtach le cleachtaí fisiteiripe, fisiteiripe, suathaireacht.

Gout

Is minic a théann gout i bhfeidhm ar joints na méara agus na n-toes, go háirithe na ordóga. Sa chás seo, tarlaíonn carnadh salainn aigéad uric i bhfoirm criostalach.

Is féidir an galar a aithint trí na comharthaí seo a leanas:

  1. Péine i joints na n-arm agus na cosa. Cad atá le déanamh sa chás seo, ní féidir ach le speisialtóir a insint, ach is comhartha soiléir gout pian paroxysmal géar sna méara. Is minic a léiríonn siad iad féin ar an oíche, agus a bheith dull i rith an lae.
  2. Bíonn eatraimh idir níos measa, uaireanta an-fhada. Is féidir leo an tuiscint bhréagach a thabhairt nach bhfuil aon fhadhbanna sláinte ann.
  3. Meath ar an riocht ginearálta.
  4. Méadú ar theocht i réimse na hailt ghalraithe.
  5. Puffiness de dhéine éagsúla.
  6. An chuma ar tophi - "nodules" faoin gcraiceann, atá comhdhéanta de urates.

Is féidir leis na fachtóirí seo a leanas tionchar a imirt ar tharla gout:

  • róthrom;
  • tomhaltas rialta caife láidir agus alcóil;
  • galar duáin;
  • réamhshuíomh géiniteach;
  • míchothú;
  • brú fola ard;
  • diaibéiteas.

Chun an galar a dhiagnóiseadh, déantar tástálacha fola agus fuail a scrúdú, uaireanta is gá sampla de shreabhán synovial a ghlacadh.

Is é an príomhbheart cóireála ná aiste bia dian a leanúint, rud a thugann le tuiscint go ndiúltaítear iasc sailleacha agus feoil, scartach, bratáin, bia stánaithe, ispíní, salainn agus spíosraí. Tá teorainn uasta le húsáid caife, tae agus cócó, tá deochanna alcólacha eisiata go hiomlán. Gan an aiste bia atá forordaithe ag an dochtúir a leanúint, ní féidir aisghabháil iomlán a dhéanamh.

Roghnaítear teiripe drugaí ina n-aonar, ag brath ar shaintréithe chúrsa an ghalair agus riocht an othair. Laghdaíonn na drugaí a úsáidtear táirgeadh salainn aigéad uric, dlús a chur leis an bpróiseas a tharraingt siar, agus tá éifeachtaí frith-athlastacha agus analgesic acu.Úsáidtear comhbhrúiteanna, lóiseanna agus fillteáin freisin.

Osteoarthritis

Is galar tromchúiseach é osteoarthritis a chuireann athlasadh agus at. Ag dul chun cinn, bíonn lagú tromchúiseach ar shoghluaisteacht agus díghrádú do-aisiompaithe an chomhpháirteach mar thoradh air. Cuirtear na chéad chomharthaí den ghalar in iúl i numbness na méara agus mothú neamhghnách, láidir tuirse.

Sna céimeanna tosaigh, tá sé deacair pian a aithint i hailt bheaga, agus mar sin is é an gearán is coitianta a bhaineann le hothair ná míchompord ag bun an mhéara. Má dhéanann tú iarracht iad a lúbadh, éiríonn an pian níos láidre fós. I bhformhór na gcásanna, bíonn tionchar ag osteoarthritis ar roinnt hailt ag an am céanna. Is féidir an fhadhb a dhiagnóisiú le x-gha.

Is féidir leis na fachtóirí seo a leanas tionchar a imirt ar fhorbairt an ghalair:

  • athruithe hormónacha as a dtagann coinneáil sreabhach sa chorp;
  • atherosclerosis na foircinní;
  • gout agus galair eile a bhaineann le neamhoird meitibileach;
  • diaibéiteas;
  • tionchar streptococcus agus staphylococcus;
  • caries.

Is féidir le airtríteas joints na n-toes a fhorbairt i gcoinne chúlra socrúchán coise mícheart, ag caitheamh droch-bhróga, róthrom, soghluaisteacht íseal, agus fachtóirí géaraithe eile.

Gortaítear hailt na n-arm agus na cosa, cad atá le déanamh le osteoarthritis, ní féidir ach speisialtóir a fhreagairt.

Ach inniu tá sé beagnach dodhéanta an galar seo a leigheas le modhanna coimeádach. Is féidir instealltaí in-articular a dhéanamh, ach deacair agus contúirteach. Is féidir le glóthacha, ointments, compresses agus lóiseanna éifeacht frith-athlastach a sholáthar agus pian a mhaolú beagán.

Teiripe láimhe le haghaidh pian comhpháirteach de bharr osteoarthritis

Cabhróidh modhanna teiripe láimhe nua-aimseartha agus clasaiceach sa chás seo.Is féidir torthaí infheicthe a bhaint amach i gceann cúpla seisiún, ach ní féidir loghadh fadtéarmach a bhaint amach ach amháin ag na céimeanna sin den ghalar nuair nach bhfuil tionchar ag na próisis millteach ar an gcnámh fós.

Psoriasis

Uaireanta cuireann psoriasis comhpháirteach, nó airtríteas psoriatic, isteach ar dhaoine le psoriasis, riocht casta craiceann. Is cúis le pian agus stiffness sna hailt a bhfuil tionchar orthu, atá ainsealach.

Is féidir le airtríteas psoriatic tosú go tobann nó a fhorbairt de réir a chéile, mar sin tá sé tábhachtach a chur in iúl do dhochtúir nuair a bhíonn na hairíonna le feiceáil. I láthair na huaire, ní fios cén fáth a dtarlaíonn psoriasis, ach molaíonn dochtúirí gur féidir le fachtóirí heredity agus tionchar diúltach ar an gcomhshaol tionchar a imirt ar a fhorbairt.

Tá daoine le psoriasis seans maith ar airtríteas psoriatic

Níl aon chóireáil shonrach ann don ghalar seo, dá bhrí sin, i bhformhór na gcásanna, tá teiripe dírithe ar an bpróiseas athlastach a laghdú, pian agus caillteanas feidhm chomhpháirteach a chosc.I gcásanna neamhchoitianta, téigh i muinín idirghabhála máinliachta.

Osteomyelitis

Is próiseas purulent-athlastach é osteomyelitis sa smior cnámh, periosteum agus cnámh. Is minic go dtiocfaidh forbairt ar mhiocrorgánaigh mar E. coli, salmonella, streptococcus agus staphylococcus. I gcásanna níos neamhchoitianta, tarlaíonn sé gur casta galair eile é.

Léirítear an galar i duine ag laige ginearálta an chomhlachta, pian sna hailt, agus tinneas matán.

Ansin tá méadú tapa ar theocht an choirp, tá an pian logánaithe go soiléir sa limistéar difear, ag dianú le gach gluaiseacht. Ina theannta sin, tosaíonn an próiseas purulentach a scaipeadh go han-tapa chuig na fíocháin máguaird, is féidir go dtarlódh sepsis. Is gá bearta práinneacha a ghlacadh nuair a bhíonn an t-amhras is lú ann faoi láthair na paiteolaíochta seo, ar shlí eile ní féidir an t-othar a shábháil.

Déantar an chóireáil le húsáid antaibheathaigh, a roghnaítear de réir na mbaictéar braite. Úsáidtear teiripe máinliachta go forleathan.

osteophytes

Is fásanna iad oistéafítí a fhorbraíonn nuair a sháraítear an soláthar cothaitheach don limistéar cartilage articular.

Is féidir leat a láithreacht a aithint leis na gnéithe seo a leanas:

  • géarchor sna hailt;
  • míchompord sna hailt nuair a athraíonn an aimsir;
  • deacracht na cosa nó na n-arm a shíneadh tar éis oíche codlata;
  • mothaithe pian.

Ag brath ar an gcéim, is féidir le cóireáil a bheith coimeádach nó máinliacht a bheith i gceist. Is éard atá i gceist le teiripe drugaí ná NSAIDs, chondroprotectors, chomh maith le gníomhairí a spreagann feabhas a chur ar chothú fíocháin a cheapadh.

Is minic a úsáidtear instealladh in-articular d'aigéad hyaluronic. Tá éifeacht dearfach ag nósanna imeachta fisiteiripeacha agus seisiúin massage.

Bursitis

Is próiseas athlastach é bursitis na málaí múcasacha atá suite in aice leis na hailt. Is minic a tharlaíonn i joints an ghualainn, ach freisin a tharlaíonn i na glúine, cromáin agus elbow. Is féidir le gníomhaire cúiseach an ghalair a bheith ionfhabhtuithe, gortuithe, damáiste meicniúil, ach is minic nach bhfeictear aon chúis le feiceáil.

Gortaítear hailt na n-arm agus na gcosa, cad atá le déanamh le bursitis:

  • soláthraítear modh scíthe;
  • forordaítear antaibheathaigh nó corticosteroids;
  • déantar comhbhrúiteanna;
  • úsáidtear painkillers agus drugaí frith-athlastacha.

I gcásanna áirithe, is gá máinliacht.

cosa cothrom

Is féidir pian a bheith mar thoradh ar chosa cothroma i limistéar joints na gcos. Ní fhéadfaidh sé é féin a léiriú ar bhealach ar bith ar feadh i bhfad, agus mar sin tá sé tábhachtach go háirithe aird a thabhairt ar a chuid comharthaí.

Is iad seo a leanas iad:

  • deacair cothromaíocht a choinneáil ar shála;
  • ní dhéantar bróga a satailt ach ar thaobh amháin;
  • nuair a bhíonn tú ag siúl agus ina sheasamh, éiríonn na cosa tuirseach go tapa;
  • faoi dheireadh an lae, na cosa swell, a bheith trom;
  • cramps cos;
  • tá pianta ar ais;
  • Éiríonn bróga d'aois beag.

Is féidir an galar a dhiagnóiseadh le x-gha. Déantar cóireáil a chinneadh go díreach ag céim an ghalair, stíl mhaireachtála an othair, agus láithreacht galair comhchéimneach. Sna céimeanna tosaigh, déantar corpoideachas, suathaireacht theiripeach, fisiteiripe. Má tá an fhadhb trom, forordaítear bróga speisialta a mhúnlaíonn áirse ceart an chos.

Díobháil

Áirítear le gortuithe comhpháirteacha gortuithe ligament, dislocations, bruises, agus briste laistigh articular. Chun an diagnóis a shoiléiriú, téann siad i muinín roinnt staidéir, lena n-áirítear CT, radagrafaíocht, MRI agus ultrafhuaime. Is iad na príomh-airíonna ná pian, at agus srianta gluaiseachta.

Is féidir le fisiteiripe cabhrú le pian comhpháirteach a mhaolú tar éis gortú

Gortaítear hailt na n-arm agus na gcos, cad atá le déanamh i gcás díobhála:

  • déan teagmháil le speisialtóir chun nádúr an díobhála a chinneadh;
  • cuir scíth cheart ar fáil don chomhpháirteach damáiste;
  • úsáid comhbhrúite fuaraithe.

Aiste bia le haghaidh galair an joints

Ní féidir le cothú míchuí ach riocht na n-alt a ghéarú, ach freisin a bheith mar phríomhchúis le go leor galair thromchúiseacha. Dá bhrí sin, sa phróiseas chun aon fhadhbanna a bhaineann le cartilage agus fíochán nascach a chóireáil, moltar aiste bia cothrom a leanúint.

Forordaítear córas cothaithe ar leith de réir galar ar leith, ach tá moltaí ginearálta ann freisin:

  • teorainn a chur le tomhaltas carbaihiodráití tapa;
  • laghdú ar an méid salainn sa réim bia;
  • diúltú bianna spicy, feoil deataithe agus bia stánaithe;
  • tosaíocht a thabhairt do bhácáil agus stewing, ag seachaint bianna friochta.

Pian comhpháirteach le linn toirchis

Cad atá le déanamh nuair a ghortaíonn hailt na n-arm agus na cosa le linn toirchis, ní féidir ach le speisialtóir freagra a thabhairt. Is é an fírinne gur féidir linn labhairt faoi cheann de na coinníollacha paiteolaíocha, agus faoi mhalairt ar an norm. Nuair a bhíonn leanbh á iompar, athraíonn cúlra hormónach bean, rud a chuireann isteach go diúltach ar na hailt go minic. Ina theannta sin, méaduithe meáchan coirp, ag méadú dosheachanta an t-ualach ar na cosa.

Le linn toirchis, bíonn imní ar mhná faoi phian i joints na gcosa agus na n-arm

Ní bhíonn siúntaí in ann oiriúnú go tapa dó seo i gcónaí.Tá an tríú trimester toirchis tréithrithe ag swelling, a chuireann isteach go minic ar na cosa agus na lámha. Ina dhiaidh sin, cruthaíonn sé seo pian agus mothú stiffness. Sa chéad trimester, moltar níos mó ama a ghlacadh chun sosa, ionas gur féidir leis an gcomhlacht oiriúnú níos éasca d'athruithe.

Tar éis dul i gcomhairle le dochtúir agus in éagmais contraindications, beidh gleacaíocht speisialta nó yoga do mhná torracha an-úsáideach. Chun dul i ngleic le míchompord sna hailt cabhróidh sé le haiste bia iomlán agus go leor sreabhán a ól.

Chun an riocht a mhaolú, moltar na leideanna seo a leanúint:

  • ithe bianna saibhir i vitimín D agus cailciam;
  • bróga ardchaighdeáin compordach a chaitheamh gan sála;
  • meáchan a fháil a rialú, a jumps tobann a chosc;
  • níos mó ama a chaitheamh amuigh faoin aer
  • coimpléisc speisialta a ghlacadh do mhná torracha (tar éis dul i gcomhairle le speisialtóir);
  • éirí as obair fhisiceach monotonous;
  • yoga, gleacaíocht nó snámh a dhéanamh (in éagmais contraindications);
  • staid shíc-mhothúchánach chobhsaí a choinneáil;
  • féin-suathaireacht na lámha agus na glúine a dhéanamh le rubáil bog agus gluaiseachtaí patting.
Féin-massage na glúine le haghaidh pian comhpháirteach le linn toirchis

Le linn toirchis, tá sé an-tábhachtach aird a thabhairt ar aon phian ar bhealach tráthúil, lena n-áirítear sna hailt. Is féidir drochthionchar a bheith ag iompar linbh ar chúrsa aon phróisis phaiteolaíoch, é a ghéarú agus forbairt an ghalair a luathú.

Modhanna cóireála baile

Tá úsáid leigheasanna tíre ar cheann de na bealaí maithe chun an próiseas chun galair chomhpháirteacha a chóireáil a luathú, comharthaí a mhaolú agus riocht an othair a mhaolú.

De na cóireálacha baile go léir, is iad seo a leanas na cinn is coitianta:

  • compresses téamh bunaithe ar pairifín, salann, cré nó prátaí;
  • lóiseanna agus ointments le insiltí alcóil;
  • folcadáin, lóiseanna agus compresses ó decoctions de phlandaí;
  • compresses le mil.

Ag brath ar na spriocanna, is féidir leat dul i muinín na nósanna imeachta seo a leanas:

  1. Chun fáil réidh le pian, tá na táirgí is úsáidí bunaithe ar tháirgí mil, alcól, tuirpintín, beacha. Maolaíonn fiú iarratas amháin de chomhbhrú an riocht má tá an pian measartha.
  2. Comhbhrú teiripeach ar an gcomhpháirt glúine chun pian a mhaolú
  3. Úsáidtear comhbhrúiteanna prátaí go forleathan chun na hailt a théamh. Cuirtear prátaí mashed te i bhfeidhm ar an gcomhlimistéar, clúdaithe le scannán agus fillte i scairf. Coimeádtar an compress go dtí go bhfionnuar na prátaí go hiomlán.
  4. Tá dea-airíonna frith-athlastacha agus analgesic ag táirgí atá bunaithe ar alcól. Chun an ceann is simplí díobh a ullmhú, is leor uige a sáithiú le vodca agus iarratas a dhéanamh mar chomhbhrú thar oíche.
  5. Chun swelling a mhaolú, moltar deochanna torthaí lingonberry agus mónóg, decoctions de duilleoga bá agus duilleoga lingonberry, chomh maith le hullmhúcháin diuretic cógaisíochta a ól.

Is iad na cinn is sábháilte (lena n-áirítear le linn toirchis) na h-oidis seo a leanas:

  • folcadáin chos agus láimhe le duilleoga beithe nó snáthaidí péine;
  • compresses de mil agus salann;
  • saille istigh a chur i bhfeidhm i bhfoirm ointment ar joints na gcosa;
  • lóiseanna ó bachlóga péine le siúcra.

Cosc ar ghalair comhpháirteacha

Le aois, méadaíonn an baol pian comhpháirteach, mar sin moltar tús a chur le cosc ag aois óg.

Chun galair chomhpháirteacha a chosc, moltar:

  • meáchain a ardú i gceart, ag seachaint strus gan ghá ar na hailt;
  • sheachaint meáchan a fháil míshláintiúil;
  • ithe chomh cothrom agus is féidir, ag soláthar an chomhlachta le méid leordhóthanach de cailciam, maignéisiam, collagen, aigéid sailleacha;
  • ná déan dearmad ar ghníomhaíocht fhisiciúil, toisc go laghdaíonn cóirséad matáin láidir go mór an t-ualach ar na hailt;
  • staidiúir cheart a choinneáil;
  • laghdú ar an méid siúcra a chaitear;
  • más féidir, fáil réidh le droch-nósanna (caitheamh tobac agus ól alcóil);
  • tóg am chun an t-ionad oibre a eagrú i gceart, áit nach gcaithfidh tú do dhroim agus do mhuineál a bhrú, do cheann a chaitheamh ar ais, lean ar aghaidh;
  • cur isteach ar bhealach tráthúil ar an bpróiseas a bhaineann le gníomhaíochtaí gairmiúla, má tá baint aige le seasamh fada statach, te-suas a dhéanamh.

Is é an miotas coitianta nach féidir le hailt a ghortú ach amháin i daoine scothaosta mar thoradh ar go leor daoine neamhaird a dhéanamh ar na chéad chomharthaí de ghalair thromchúiseacha, ag casadh chuig speisialtóir mar rogha dheireanach amháin. Go deimhin, is féidir le go leor de na galair scoitheadh fiú daoine óga.

Fiú amháin airtríteas, a measadh le blianta fada a bheith ina fhadhb a bhaineann le haois, tá sé ag éirí níos mó agus níos mó fir agus mná nach bhfuil tríocha bliain slánaithe acu.

Cad atá le déanamh nuair a ghortaíonn hailt na gcosa agus na n-arm, ní féidir ach le dochtúir a insint i ngach cás, a bhunóidh diagnóis chruinn go tapa agus a fhorordóidh cóireáil leordhóthanach. Nuair a thagann mothaithe pianmhar le feiceáil, ní mholtar dul i muinín láithreach féin-chógas agus modhanna malartacha, toisc gur féidir linn labhairt faoi phróisis ghéarmhíochaine tromchúiseacha a bhíonn do-aisiompaithe go minic agus a mbíonn deacrachtaí mar thoradh orthu.